Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 76.23g | Prot: 64.57g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Van Houten Cacao en Poudre. Lunch: Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marie Blachère Pain au Maïs, Merenda, Haricots Verts, Épinard, Carottes, Empada de Frango, Marque Repère Haricots Blancs, Poires. Dinner: Avocat, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Merenda, Grand Frais Mangue , Auchan Lupin, Poivrons Jaunes Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Fromage de Chèvre, Soupe aux Choux. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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