Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4385 kcal
|
Fat: 200.90g | Prot: 202.72g | Carbs: 405.11g.
Breakfast: Pieczarki Smażone, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Pudliszki Fasola Czerwona, Mięso z Piersi Indyka, Żółta Papryka, Rukola, Italiamo Cappelletti Con Prosciutto Crudo. Lunch: Lody, Kawa Capuccino , Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Panierowana Smażona Ryba. Dinner: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem). Supper: Sernik Wiedeński. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|