|
Ihmettelinkin et kui yks kilo katos noin nopeesti melkein huolestuin 😂
|
96.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 101.88g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Rainbow Vadelma, Maitokahvi (100G Rasvaton Maitojuoma), Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: GoGreen Salladsmix, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, X-Tra Wok Mix, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Dinner: Maitokahvi (100G Rasvaton Maitojuoma), Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Peruna (Kuorineen), Nakkikastike. Snacks/Other: Chiquita Banaani, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|