Edsonmborba's Journal, 30 Aug 20

Mas ganhar massa é maravilhoso ! Você já é vitorioso , tá perto 💪🏽💪🏽💪🏽 

💪🏻👏🏻👏🏻 

Tá ganhando massa muscular e tá difícil não entendi seu raciocínio, vc acha que perder peso na balança é melhor que ganhar músculos? Se vc trocar todo o peso de gordura por músculos vc vai ficar muito mais magro no visual e nas roupas e o peso pode até subir na balança! Eu gostaria de subir 10 kg no meu peso e baixar o BF pra 6% 😂 

FJMPontes estou falando em baixar na balança, sei que estou perdendo medidas . 

Obrigada Vidinha1 

Obrigada DeahFitness 

Édson acho que vc não entendeu emagrecer é perder gordura se a balança baixa e seu percentual de gordura aumenta vc engordou, e isto é possível por causa do nível de hidratação então a balança é mentirosa, quando a balança empaca mas vc tá fazendo tudo certinho seu progresso nunca estaciona tá sempre melhorando a composição corporal, por isto que tem que tirar fotografias e conferir as medidas sempre, pois tudo muda e a gente não percebe! 

jabeleta não vou perder meu tempo respondendo para você seu otário.  

mas massa muscular é bom, o ruim e aumento de peso por gordura 

Ele só quis dizer que quer bater a meta logo ☺Quem não quer né ? Esse @jabeleta é um Troll que não merece atenção de ninguém, nunca . 

mas ganhar massa é ótimo, porque vc vai notar seu corpo ficando mais modelado e bonito. Na balança vai subir o peso um pouco, mas continuando comendo certo e indo na academia, ninguém te segura. Acredite e siga em frente!