Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 113.86g | Prot: 129.48g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Kinder Chocolate со Злаками, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа, Балтийский берег Creme Le Mare, Магнит Авокадо, Щелковохлеб Булочка Миланская со Злаками, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lunch: Арбуз, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Якитория Средиземноморский Салат. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|