Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 69.12g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Сыр Российский, ABC Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Вареная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара, Heinz Терияки Соус , Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Курага, Белочка Семечки Жареные. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|