Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 122.72g | Prot: 86.88g | Carbs: 34.73g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Сыр Эдам, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|