Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 90.06g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: 라떼 커피, 신라명과 호밀빵, 아보카도. Lunch: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 김치, 볶음밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Dinner: 깻잎, 상추, 수육. Snacks/Other: 디어브레드 초코퍼지, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|