Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 62.73g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Базилик, Петрушка, СВ Бутерброды с Ветчиной , Магнит Персик, Чай Несладкий, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Two Geese Медовуха Клюквенная. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|