Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 89.95g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Gullon Печенье Мария без Сахара, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Bombbar Джем Малина, Экомилк Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|