Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 57.22g | Carbs: 210.64g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мёд, Красные Яблоки. Lunch: O'Zera Белый Карамельный Шоколад. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Ратибор Соус Томатный Краснодарский, Яшкино Ирис Нота Бум, Панкейки, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Лук, Вареное Яйцо, Хлеб.. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|