Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 86.69g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: لوزين توست بر, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم , Cucumber (with Peel) . Lunch: لوزين توست بر, أي ماركة صدور دجاج نيئة طرية بدون عظم وجلد, Mixed Salad Greens. Dinner: Apricots , المراعي زبادي خالي الدسم. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania amer's Weight History
|