Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
119.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 45.26g | Carbs: 257.48g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Лента Оладьи Куриные, Пискаревский Сметана 15%, Нектарины, Арбуз, Любятово Галеты Классические. Lunch: SPAR Морс Клубничный, Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Сметана 15%, Нектарины, Хлеб Дарницкий, Суп Овощной. Dinner: Вода, Нектарины. Snacks/Other: SPAR Морс Клубничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|