Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 99.40g | Carbs: 336.10g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Kurkku, Mandariini, Banaanit, Valio Mustikka Keitto, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Tomaatit, Eväs Vadelmavispis Marjavälipala. Lunch: Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. Dinner: Banaanit, Rainbow Aurinkosalaatti, Pouttu Kanafilee Kuutio, Atria Grillisalaatti Chili. Snacks/Other: Pirkka Esipaistettu Patonki, Banaanit, Fazer Fami, Mandariini, Suodatinkahvi, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|