|
Нельзя Ж...ТЬ перед сном!!! ☺☺☺
|
62.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 46.94g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Сахар, Американо, Смаковеньки Молоко 2,8%. Lunch: JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ) , Сильпо Куриное Бедро, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Mljekara Srna Jogurt 2,8%. Snacks/Other: Сахар, Американо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|