Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 67.46g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Лечо, Батон, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Курица в Сливках, Яблоки. Dinner: Санта Бремор Мидии Классик в Масле, Авокадо, Батон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|