Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3133 kcal
|
Fat: 179.86g | Prot: 108.46g | Carbs: 270.56g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Руккола, Лепешка, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Оливки, Ашан Сыр Дор Блю, Prime Star Суши-Рулет с Семгой. Dinner: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Волков Шашлык из Шампиньонов Гриль, Шашлык из Свинины, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, SPAR Картофель Запечённый . Snacks/Other: Мирель Торт . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|