Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
67 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 61.85g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Омлет с Брокколи. Lunch: Дятлово Сыр Сулугуни 40%, Коммунарка Конфеты Черемушка. Dinner: Печеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|