Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 36.44g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Пармезан (Твердый), Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Вареное Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|