Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 72.73g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Северная Долина Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры, Кофе (Растворимое), Олейна Масло Растительное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Курица Терияки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Prodgreen Лёгкие Пельмени с Курицей, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Батон, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Северная Долина Молоко 1,5%, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|