Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
81 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
395 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 24.24g | Carbs: 22.15g.
Breakfast: Kebir Tereyağ, Salça, Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Zeytin, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Lor Peyniri, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, Cumhuriyet Sucuk, Haşlanmış Yumurta. more...
|
steady weight
|
 Comments
Kahvaltıdan sonra aşure yedim, ama sorun niye yedim ya da hiç sormayın 🙊
30 Aug 20 by member: şişmaniye34
|
Kas olarak yarasin dert etme senede 1 kez yapiliyo bari yiyelim sonrs elimize bir daha gecmezde fc ailesi hep yedi sanorim bende dahil 🤣
|
Haklısın Ümrancım, pişman değilim o yüzden 🙃 inşallah hepimize 🥳
31 Aug 20 by member: şişmaniye34
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şişmaniye34's Weight History
|