Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 244.72g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Творог 5%, Виктория Овощи Жаренные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Мёд, Яблоко. Dinner: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|