|
Miesiąc wakacji, nie liczenia kalorii totalnie sobie popuściłam i prawie 2kg więcej 🙄
|
55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 70.83g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Monique Ranou Jambon Blanc, Wasa Léger, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Pomidory, Jajko Gotowane. Lunch: Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Rzodkiewka, Jajko, Tuńczyk. Dinner: Panzani Bolognaise 100% Pur Bœuf, Fiorini Torti, Czosnek, Brokuły (Pędy, Mrożone), Pomidory. Snacks/Other: Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|