Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 128.00g | Prot: 140.49g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Сыр Камамбер, Твердый Сыр Пармезан, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: SPAR Торт Санчо. Snacks/Other: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|