Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 49.34g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Milka Milka Oreo Sandwich , Кофе (из Молотых Зерен), Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Конфил Отражение Кокосик, Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Рот Фронт Халва Глазированная, Зеленый Чай, Бельгийские Вафли, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Конфил Отражение Кокосик, Зеленый Чай, Батон Горчичный ТМ Урожай, Холодец Куриный. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|