Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 72.82g | Carbs: 288.07g.
Breakfast: Помидоры, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Огурец, Помидоры, Яшкино Вафельные Трубочки, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Картофельный Соус с Мясом. Snacks/Other: Пискаревский Йогурт Абрикос-Манго, Слабое Кофе с Сахаром, Haribo Червячки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|