Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2652 kcal
|
Fat: 102.08g | Prot: 110.30g | Carbs: 345.90g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Ромашкино Шоколадное Масло, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясо Кролика, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон. Dinner: Сахар, Льняные Семена, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Творог 5%, Лента Сгущенка Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каждый День Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша на Воде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|