|
guysss. aq mau nanya nih..
tdi aq sblm mkn, aq nimbang bb ku 56,7kg.. nah abis itu aku makan nasi soto ayam semangkok sama air 600ml..
kok pas aq nimbang lagi, bb ku jdi 57,8kg yaaak...
q bingung. bb yg sbnrnya itu bb yg mana .. 😥 cepet amat naik 1kg nya 😂
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 73.41g | Carbs: 107.01g.
Lunch: Nasi Putih, Soto Ayam. Dinner: Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Soto Ayam. Snacks/Other: Tahu Isi, Sidomuncul Kunyit Asam. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 24 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour and 2 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Showering - 9 minutes, Google Fit - 0 minutes, Gym - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
yaiyalah naik kan makanan juga ada beratnya, air jg ada beratnya kecuali kalo makan angin baru gabakal naik bb nya 🤣 kalo nimbang seminggu sekali aja kak setiap pagi sesudah bab tp jangan makan minum dulu
30 Aug 20 by member: binaberry
|
Yang paling bener itu nimbang pagi hari waktu perut masih kosong kak, karna itu berat real kita. Kalo kakak nimbang lagi sehabis makan dan minum, jelas nambah, karna yg kakak konsumsi itu ada massa/berat nyaa
30 Aug 20 by member: YourAngeloo
|
Abis makan ya pasti naik lah. Jgn pernah nimbang kalo abis makan. Nimbang tuh bangun tidur abis bak atau bab, itulah bb kita yg sebenernya
30 Aug 20 by member: riahenykristanti
|
wkwk namanya juga perut keisi
30 Aug 20 by member: capciin
|
30 Aug 20 by member: yujinia lukardy
|
Iya lah kak haduh, air mineral 600ml+soto nya kakak timbang dah itu pasti sekilo lebih terus masuk ke perut ya naik bb 🙂
30 Aug 20 by member: finasyaah
|
Kalo abis makan, berat nambah rata2 1 kilo. 😁😁
30 Aug 20 by member: lasma_manullang
|
apapun yg masuk ke badan itu menambah berat mbak. jgn sering² nimbang deh klo masih kepikiran sm angka timbangan. bb turun itu bonus mbak.
30 Aug 20 by member: indrahope
|
|
|
30 Aug 20 by member: reikicuan
|
coba pantengin ig diet santuy dan sering2 nonton youtubnya ya ka biar ga sering baperan karena angka timbangan☺️☺️
30 Aug 20 by member: Amelianalar
|
jangan ditimbang tiap hari kak namanya org makan keisi ya jelas naik, itu wajar
30 Aug 20 by member: Devanya firya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardianwahyuni31's Weight History
|