Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 141.32g | Prot: 84.91g | Carbs: 24.23g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Магнит Инжир, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Шакшука, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Арахис Жареный Солёный. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Showering - 25 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|