Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 145.38g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|