Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
130.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 68.42g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Semillas de Chia, Naturtierra Copos de Avena Integral , Eco Queso Formage Blanco 0%. Lunch: Reina Natillas de Chocolate con Bizcocho, Hacendado Tomate Frito, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada. Dinner: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Aceite de Oliva, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates, Pepino. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Miel, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Naturtierra Copos de Avena Integral , Hacendado Avellana Natural, Noel Jamón Cocido 1940, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|