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(^O^)
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49.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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974 kcal
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Fat: 28.83g | Prot: 57.36g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, ミルキープロテイン. Lunch: きゅうり, ブロッコリ, ナムル, カボチャの煮物, 日本製粉 アマニ油, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 漬物, 卵, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん. Dinner: ローソン ブランパン, CGC えだまめ, 焼きなす, ゴーヤ, 鯖の塩焼き, リンゴ. Snacks/Other: 光商 オリゴ糖, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 冷凍ブルーベリー, トップバリュー ベリーミックス. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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