Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2628 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 98.63g | Carbs: 347.06g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка Фри, Haribo Мармеладные Мишки, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Коломенское Батон Нарезной, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lunch: Белый Хлеб, Лента Суп Куриный с Пшеном Св. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|