Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 106.66g | Carbs: 208.46g.
Breakfast: Food Master Кефир 2,5%, Рахат Темный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Jacobs Кофе, Банан, Adal Молоко 2,5%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Куриные Котлеты с Кабачком, Томатные Спагетти, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Помидоры, Укроп, Чеснок, Дивинка Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Алель Печень ЦБ. Snacks/Other: Bam Финики, Fitness Slim Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Помидоры, President Сметана 10%, Яблоки, President Творог Мягкий 2%, Грецкие Орехи, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|