Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 82.77g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Семенишна Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Вареное Яйцо, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Лента Овсяные Хлопья Лента . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гречка, Куриное Филе. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ачим Морская Капуста Оригинал. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siberia27's Weight History
|