Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 45.32g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Куриные Крылышки с Кожей, Вкусы Мира Батат Запечённый , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Лента Вишня . Snacks/Other: Штолле Пирог с Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|