Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 42.48g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Ceratti Mortadela, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Legumes Refogados, Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Calabresa, Quatá Queijo Minas Frescal, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Banana Prata. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flavia Linardi's Weight History
|