|
몸이 묵직하고 살짝 붓기있는게 느껴짐. 복부가 두리뭉실 🤔
|
54.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 121.51g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: 프로틴방앗간 하루단백바, 도야팡 도야볼(쑥). Lunch: 마른김, 들기름, 참나물무침, 닭가슴살, 현미밥. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Snacks/Other: 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jihyo kim's Weight History
|