|
😬🤔🙄😶
|
44.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 55.33g | Carbs: 256.77g.
Breakfast: Яблоко, Vegepack Голубика, Овсянка100%-59, ЛьняныеОтруби-15, Корица-2, Nescafe Classic, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Бисквит Шоколад Бисквит "Фирменный" Сгущенное Молоко ＋ Ca, Розумний Вибір Насіння Гарбуза Сушені. Lunch: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырой Белок Яйца, Цветная Капуста, Molendam Сир Плавлений Скибковий "Hollander", Green Go Зеленый Листовой Салат, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, 150-Пек.кап., 100-Ог., 5-Гр.пр., Своя Линия Кукуруза Консервированная, Короваево Хлеб Диабетический. Snacks/Other: Персики, Морковь, Яблоко, Заречье Йогурт 1,5% (Вишневий). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|