Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 111.28g | Carbs: 317.65g.
Breakfast: Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Круглый Год Баранки, Зеленое Яблоко, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|