Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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954 kcal
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Fat: 33.17g | Prot: 60.31g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Ovo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Branco, Queijo Mozzarella, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queijo Branco, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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deborastone's Weight History
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