Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 101.98g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Клубника, Малина, Голубика, Арбуз, Маринадо Огурец Маринованный, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Круассан. Lunch: Арбуз, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Протеиновый Батончик Think!, Дыня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Wolf's Weight History
|