Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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992 kcal
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Fat: 31.98g | Prot: 27.47g | Carbs: 146.83g.
Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Fernando de Freitas's Weight History
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