Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 88.11g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Миндаль , Грейпфрут, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|