Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2449 kcal
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Fat: 56.44g | Prot: 98.40g | Carbs: 244.01g.
Breakfast: Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Mele Cotte, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine , Desira Latte Scremato, FiberPasta Farina Pro, Uovo, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi. Lunch: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Galbusera Magretti Orzo e Mais, Delicius Crema al Pistacchio, Molinari Sambuca, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti alle Vongole. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Orva Piadina senza Glutine , Roast Beef, Kraft Sottilette Light. Snacks/Other: Ehrmann Protein Pudding, Esselunga Banana, Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido), Nesquik Cereali Integrali. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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