Dia após dia vamos vencendo, sem neura, sem terrorismos nutricional💙 Reeducação Alimentar + atividade física
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 25.34g | Carbs: 239.26g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Vagem Cozida, Omelete, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat, Açaí, Coxinha de Festa, Caldo de Cana. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|