Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 109.86g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Konti Супер Контик Суфле, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Манная Каша на Молоке. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Большая Кружка Сливки 10%, Простоквашино Кефир 2,5%, Nestle Kit Kat Mini, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
oksananail.xperia's Weight History
|