Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 70.03g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Fried Egg, لوزين توست بر, Cooked Cucumber, Tomatoes, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . Lunch: المراعي زبادي خالي الدسم, Mixed Salad Greens, مكرونة هالى. Dinner: لوزين توست بر, Cucumber (with Peel), البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم. Snacks/Other: غندور تمرية, قهوة نيتروشين CAL. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania amer's Weight History
|