Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 152.18g | Carbs: 344.95g.
Breakfast: Яблоко, Мистраль Греча Ядрица, Перекресток Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, ПК "Коржов". Чиабатта. , Яблоко, Нектарины, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Parmalat Молоко 0,5%, Березка Сыр Полесский 30%, ПК "Коржов". Чиабатта., Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Перловая Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|