Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 76.36g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Kuru Kayısı, Ceviz, Su. Lunch: Fıstıklı Baklava. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Coca-Cola Coca-Cola, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte, Tavuk Şiş, Çay (Demlenmiş). Snacks/Other: Fıstıklı Baklava, Çay (Demlenmiş). more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Spor aleti - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hlltlz1231's Weight History
|